上海，这座繁华的国际大都市，不仅拥有现代化的建筑、美食和人文景观，同时也是跑步爱好者的天堂，无论是黄浦江边的风光带，还是公园内的宁静跑道，都能让你尽享跑步的乐趣，本文将为你提供最新的上海跑步线路攻略，让你在这座充满活力的城市中找到适合自己的跑步线路。

外滩滨江大道

外滩滨江大道是上海的标志性景点之一，这里是绝佳的跑步胜地，沿着黄浦江畔，你可以欣赏到外滩的现代化建筑和历史建筑群，线路全长约XX公里，沿途还可以参观上海金融中心、东方明珠塔等著名景点。

世纪公园

世纪公园是上海最大的富有自然特征的生态城市公园，拥有广阔的草坪、花坛和湖泊，公园内的跑道设施齐全，适合各种跑步活动，你可以选择绕湖而跑，享受湖光山色的美景，公园内还有健身活动区，可以与家人一起参与。

上海国际旅游度假区跑道

上海国际旅游度假区是一个集文化、旅游、休闲于一体的地方，这里的跑道宽敞且风景优美，你可以在这里享受到宁静的乡村氛围，同时还可以欣赏到现代化的建筑和雕塑，这里的线路长度可根据个人需求自由调整。

复旦大学校园

复旦大学校园是一个充满历史气息的地方，这里的环境优美，适合跑步，校园内的跑道设施齐全，你可以在这里尽情享受跑步的乐趣，校园内还有许多历史建筑和景点，可以在跑步的同时欣赏到这些美景。

长风公园

长风公园位于上海市普陀区，是一个集休闲、娱乐、运动于一体的公园，公园内的跑道环境优美，可以欣赏到美丽的湖泊和花园，公园内还有儿童游乐设施和健身区，可以带上家人一起运动。

注意事项

1、提前了解当地的天气情况，避免在极端天气条件下跑步。

2、选择适合自己的线路，根据自己的体能和兴趣选择合适的地点。

3、注意安全，遵守当地的交通规则和跑步礼仪。

4、热身运动不可少，以免在跑步过程中受伤。

5、注意补充水分和营养，保持身体状态。

上海是一个充满活力和魅力的城市，拥有众多的跑步胜地，无论是滨江大道、世纪公园还是复旦大学校园等地方，都能让你尽享跑步的乐趣，在跑步的同时，还可以欣赏到上海的美景和文化，希望本文的上海跑步线路攻略能为你提供帮助，让你在这座美丽的城市中找到适合自己的跑步线路。